阚沧溟过上了每天吃了练练了吃，根本没有睡觉时间的日子。每天清晨，师傅豢养的一只白雕都会十分准时地从她的窗口飞进来，然后用它巨尖利的喙把阚沧溟从修炼中啄醒。阚沧溟曾试图晚上把窗户关得严严实实，然而没用，师尊只要遥遥地一挥手，这窗户就会自动打开——没办法，师尊可以控制整个大殿。
师尊每天这么早要她起来，第一是要让她勤奋刻苦；第二清晨有特殊的灵气，武者吸收了对身体大有裨益；第三，阚沧溟说她想学习礼仪来着，不抓紧可不行啊。。于是阚沧溟开始了不分日夜黑白的修炼和练习礼仪。不得不说，师尊看着温婉，实则是个相当严厉谨慎的人，阚沧溟的任何一点错误都会被师尊揪出来，接下来就是一些小小的惩罚，比如倒挂在树上边挥舞长剑练习最基本的出剑式，边背诵师尊每天晚上都让她背的礼节规定；比如一天不准吃饭绕着宫殿跑个三四圈什么的；又比如用女子端庄优雅的姿态在烈日下站两个时辰，各种方法层出不穷，阚沧溟发现师尊可真是个腹黑的人。
这天早上阚沧溟又在罚站，因为她走路又有些左摇右晃，像个爷们。师尊悠闲惬意地侧卧在宫殿门口铺着的枕席上，不时小口地吃上点消暑冰饮，阚沧溟则是面对着师尊干看着。师尊肩头的白雕突然鸣叫了一声，阚沧溟整个人如同散了架子一样的软倒在地。她刚来的时候还是夏初，现在已经到了盛夏，虽然还没到最最炎热的时候，但她已经有点儿受不了了。
师尊看到阚沧溟坐在地上，自己缓缓站了起来，走到阚沧溟身边，低头看了看她，低声地说道：“这就累了？”
阚沧溟仰起头，等待着师尊的下文。
“沧溟，你要知道，作为天夭，越早修炼到越高的境界，越能压制体内天煞，这样还有一丝生还的可能，最重要的是，这样会将对身边重要的人的伤害降到最低，你当时问师尊那个问题的时候，不也是不想伤害到别人吗？”
阚沧溟点点头，又有些沉默，抬头问道：“那师尊，这样的练习我觉得我的功力没什么提高啊？”
师尊笑了：“这不是为了提高你的功力，是为了增强你的韧性，打下坚实的基础。”
阚沧溟偏偏头，若有所思。
“沧溟。”师尊忽然低沉地说，“你第一次天煞发作的时候，会很痛苦，大概是痛不欲生的那种地步，到时候师尊会被排斥离开你的身边，但一定会在不远处保护你。所以，无论多痛苦，挺过去就好了，如果真的挺不过去，那就什么也没有了，你还年轻，资质也数一数二，到时候，一定一定不要放弃。”
阚沧溟听到这话笑了笑，点点头，说了声“好”。又说：“师尊看起来很懂天夭的事。”
师尊明白了她话中的含意，笑骂道：“鬼机灵。”接着长叹了口气，说道，“师尊族中，曾出现过一个惊才绝艳之辈，他一出生，竟就能与辰星呼应，生六脉灵智，让我族人欣喜若狂，然而随着他身上星芒渐渐褪去，又一轮血色渐渐弥漫在他的周围——他是天夭。诸位前辈长老大惊，却又不忍这么杀掉他，于是上层做出了一个决定，等他第一次冲破第三境，经受天夭的第一次神罚，印证武道之心时再做决断。那是，若他能挺过，家族就会不惜一切代价培养他，共同为他的未来造势，若他不能，那族中就只能放弃他，幸运的是，那人挺过了。在那之后，我也听闻过他天煞发作的时候的凄厉可怕，听到过他克制天夭时在囚笼中传出几里的号叫。。天才之路，表面光鲜，背后却如此坎坷啊。。”
阚沧溟听后偷偷地笑了笑，因为她莫名的觉得师尊说的这个人和师尊关系一定很亲近，但她没有说什么。站起身拍拍灰尘，阚沧溟对师尊说道：“我休息好了，接下来要干什么？”
“怎么？有动力了？”师尊笑问。阚沧溟点了点头。
“那接着站着吧。”
“啥？”
“你的姿势，啧啧。。太难看了，改改。”说完，师尊就又走回去优哉游哉地品冰饮读经卷了。悲剧的阚沧溟于是又在炎炎烈日下如标枪一般站了一个时辰。不过阚沧溟心中没有怨言。阚沧溟在罚站的时候并不是脑中一片空白，她是在一直思索消化这几日所学的东西的。
师尊虽然一直在训练自己，却从来没给过自己一篇剑法身法。阚沧溟习剑，她就让阚沧溟一刻不停地按自己的想法练习出剑挥剑，通过自身的感觉对姿势进行细微的调整，除非有大的错误，师尊才会提醒自己，但也只是三言两语，余下的全由自己思考。出奇的是，阚沧溟在这种训练下进步竟然很快，手中的剑由最开始的竹剑换成了铁剑，现在则已经是重几十斤的精铜钢剑，剑身稍宽，形态却十分轻灵，阚沧溟甚是喜欢。一会儿站完了，就该练习对战了吧，这还是第一次用剑战斗呢，然而自己却只会最基础的劈砍刺挑，等下只求自己随机应变，不被师尊打废就好了吧。。阚沧溟想着不由打了个寒颤，她可一点也不认为师尊会放水，一会儿防具加厚点儿吧。。
阚沧溟看师尊此刻正低头专心致志地研读着手中的书，偷偷的动了一下右手，挠了挠汗水流过有些痒的后背。心中正窃喜师尊这次没有发现，然而师尊突然打了个响指，眼皮都没抬一下淡淡地说：“加十分钟。”阚沧溟一脸苦涩，低头扁了扁嘴。一枚石子飞射而来，打中了她的额头。又是师尊的声音：“不许低头，我怎么教你的。”阚沧溟抬头，委屈无限。
师尊教导她的方法很独特，实际上，内容更加独特。因为他觉得师尊不是在教她怎么成为淑女，而是怎么成为一个高贵无双的女人，就像是要让她成为上位者一般，阚沧溟很早就意识到了这一点，却默默地接受了，因为她喜欢向那个方向蜕变。她非常喜欢师尊这样淡然有优雅的姿态，而且她觉得洪颜大概也是这样的人，她日后和洪颜站在一起的时候，不想被别人笑话，也不想洪颜被别人笑话。想到洪颜，阚沧溟又想到了那一双水波流转的眼睛，究竟是怎样的绝代佳人才配得上那一双眼睛呢？至于洪颜现在的安危，阚沧溟笑了笑，她要是死了，她背后的实力恐怕早就会发疯了，这世界哪还会这么太平。远处的师尊抬眼看见阚沧溟一会儿若有所思一会儿又偷着笑，权当阚沧溟是在发疯了。
一个时辰附加十分钟很快就过去了，白雕又鸣叫了一声，阚沧溟长叹一口气，开始转着身子踢踢腿伸伸胳膊，长时间的站立让她已经有些习惯了，除了身上隐隐有些汗味，阚沧溟觉得其他的感觉都非常好，尤其是现在自己精神百倍。
“进去洗一洗，一会儿拿剑来与我对战。”师尊站起来说，说罢就又向宫殿后身走去。阚沧溟知道，师尊这应该是布置战场去了。
兴冲冲地跑进大殿，阚沧溟以最快速度洗漱了一番，接着跑回屋中拿了剑出来。临走之时摸了摸拓荒，拓荒不合她的手，她又忘记把剑还给韩老头了，就这么一直挂在她房间的墙上。阚沧溟每次抚摸它，都有些莫名的惆怅。低低叹了口气，阚沧溟头也不回跑了出去。一路上心中有些兴奋，也有些紧张，她的第一次实战，就要开始了。